ครอบครัวสามารถเป็นพลังในการให้ชีวิตได้เมื่อพวกเขามีสุขภาพดีและปราศจากความเครียด เมื่อมีสุขภาพดี สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นสิ่งคงที่ที่คุณสามารถวางใจได้
มากเสียจนความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีจะส่งผลเชิงบวกต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้นยังให้ความสะดวกสบาย คำแนะนำ และความเข้มแข็งที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ในยามเครียด ในทำนองเดียวกัน มันให้ความรู้สึกของการเป็นเจ้าของและความรักที่ไม่มีเงื่อนไขที่คุณไม่น่าจะพบได้จากที่อื่น
ประโยชน์ของความสัมพันธ์ในครอบครัวด้านสุขภาพ ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่เข้มแข็งสามารถ ช่วยให้บุคคลรับมือกับความเครียดได้ ปรับปรุงความนับถือตนเอง เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี ส่งเสริมให้ผู้คนมีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ ให้การสนับสนุนทางสังคม สร้างรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีและไว้วางใจกับผู้อื่น
ช่วยให้ผู้คนรู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รัก ส่งเสริมการพัฒนาค่านิยมและความรับผิดชอบส่วนบุคคล แต่เมื่อความสัมพันธ์เหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเต็มไปด้วยความเครียด พวกเขาจะรู้สึกเหนื่อยล้าและบั่นทอนจิตใจ ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่มีความขัดแย้งสูงหรือเป็นพิษอาจทำให้เกิดความเสียหายได้มากมาย
ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้คุณขาดการสนับสนุนเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างความเครียด ความขัดแย้ง และแม้แต่ปัญหาด้านสุขภาพได้อีกด้วย
ตัวอย่างเช่น การวิจัยระบุว่าเด็ก 10% ถึง 30% เติบโตในครอบครัวที่สุขภาพและความเป็นอยู่ของพวกเขาตกอยู่ในอันตรายหรืออ่อนแอลงจากความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อะไรทำให้ครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนต้องพึ่งพาครอบครัวในช่วงเวลาวิกฤติเพื่อรับการสนับสนุนทางอารมณ์และการปฏิบัติ
บางครั้งพวกเขายังพึ่งพาพวกเขาเพื่อขอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาประสบวิกฤติทางการเงิน ครอบครัวเป็นสิ่งที่คงที่ในชีวิตของบุคคล ครอบครัวยังมีประวัติของคุณและแบ่งปันอนาคตของคุณ ใครจะดีไปกว่าพี่น้อง พ่อแม่ และญาติสนิทอื่นๆ ที่จะรำลึกถึงวัยเด็กของคุณ
การเชื่อมต่อกับความทรงจำอันเป็นที่รัก การสนับสนุนในยามจำเป็น และความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเป็นวิธีการพิเศษที่ครอบครัวสามารถนำความสุข การบรรเทาความเครียด และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีมาให้ได้
ตามที่นักวิจัยระบุว่า ครอบครัวที่เข้มแข็งล้วนมีคุณสมบัติที่เหมือนกัน 6 ประการ คุณสมบัติเหล่านี้ได้แก่ ความซาบซึ้ง/ความรักใคร่ ความมุ่งมั่น การสื่อสารเชิงบวก การใช้เวลาร่วมกัน ทักษะการรับมือที่แข็งแกร่ง และความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิญญาณ มาดูแต่ละอย่างกันดีกว่า ความชื่นชมและความเสน่หา ครอบครัวที่มีสุขภาพดีจะช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
เมื่อพวกเขาต้องการ พวกเขายังรักษาสัญญา ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และแสดงความรักเมื่ออยู่ด้วยกัน การกอดที่อบอุ่น การบีบมือ หรือการตบหลัง ล้วนเป็นการแสดงความรักและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน
ความมุ่งมั่น ครอบครัวที่มีสุขภาพดีมีความภักดี ให้การสนับสนุน และมุ่งมั่น พวกเขาพบว่าเป็นเรื่องง่ายที่จะไว้วางใจกันในเรื่องรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา พวกเขายังแบ่งปันความรับผิดชอบและตัดสินใจร่วมกัน และจะคอยอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณต้องการ ไม่มีใครอยู่ข้างหลังคุณเหมือนครอบครัวของคุณ
การสื่อสารเชิงบวก ครอบครัวที่มีสุขภาพดีมักจะแบ่งปันอาหารร่วมกันเป็นประจำและสนุกกับการพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตและประสบการณ์ของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้น การวิพากษ์วิจารณ์ การดูถูก การใส่ร้าย และการล่วงละเมิดทางอารมณ์ประเภทอื่นๆ นั้นหาได้ยาก ครอบครัวกลับให้กำลังใจและสร้างกันและกัน
สนับสนุนโดย หวยดี